Viime viikko ei mennyt ihan putkeen treenien osalta, mutta sain hankittua kunnollisen pyörän, joka varmasti auttaa jatkossa treenaamaan entistä tehokkaammin, mutta jalkoja säästäen. Penikkakivuista pääsin eroon, vaikka pientä kiristystä pohkeessa vielä tuntuikin. Maanantaina pidin lepopäivän ja sunnuntaina kävin vaimon kanssa
sauvakävelyllä, johon sisältyi pari kilsaa juoksuakin. Jalka ei tuntunut
kipeältä, joten keskiviikkona kävin sitten juoksemassa kevyen kympin.
Sekin meni mukavasti ilman jalkakipua. Torstaina testasin uutta pyörää 1,5 tunnin lenkillä ja perjantaina juoksin 14 kilsaa ilman jalkaongelmia. Tässä vaiheessa oli kuitenkin ilmennyt jo uusi ongelma.
Edellisen viikon lauantain pyörälenkistä nimittäin koitui hankaluuksia pienellä viiveellä. Pehmeä satula, huonot säädöt, löysät housut ja tottumaton pyöräilijä johtivat ikäviin hankaumiin strategisissa paikoissa. Siitä sitten seurasi tulehtuneita ihohuokosia, isoja avoimia rakkoja ja ikävää kipua. Lopulta ilmeni myös pientä lämmönnousua. Lauantaina ja sunnuntaina en siis pystynyt treenaamaan mitään. Onneksi tämä ei ollut ensimmäinen kerta vastaavien ongelmien kanssa, joten en säikähtänyt kohtuullisen rujon näköisiä tulehduksia, joita lääkärikin edellisellä kerralla katsoi.
Juoksuhalut olisivat kovat, ja pyörälläkin olisi kiva ajella, varsinkin kun löysin myös edullisia vaippapöksyjä eli topattuja pyöräilyhousuja. Nyt täytyy kuitenkin vain odottaa haavojen paranemista. Parempaan suuntaan asiat kuitenkin etenevät, joten tiistaina varmaan saan jo vähän juostua. Sitten pääsenkin varmaan toteuttamaan juoksuohjelmaani, johon on ilmestymässä uusi välietappi ennen Joensuuta, nimittäin Kullervo-maraton Joutsenossa 22.9.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti